Sauts en sac est une course en relais où chaque équipe avance dans un sac de toile. Ça se joue en extérieur, dans un parc ou une cour de récréation, pour des enfants de 6 à 17 ans et en équipes à partir de 5 joueurs. Une manche dure moins de 30 minutes. C'est un classique des olympiades de colo et de centre de loisirs.
🎒 Le matériel à prévoir
Un grand sac en toile par équipe. Un sac poubelle de 130 litres dépanne, mais il se déchire vite et ça fait du déchet.
Quelques plots pour marquer le demi-tour.
🎭 Jouer en duo ou avec un obstacle
Variante 1
En duo dans le sac
Deux joueurs partagent le même sac et sautent au même rythme jusqu'au plot.
Variante 2
Avec un obstacle
On ajoute un cerceau à franchir ou un objet à contourner sur le parcours.
🏃 Comment se joue la course
Le premier joueur de chaque équipe enfile le sac jusqu'à la taille, l'agrippe des deux mains et rejoint le plot à pieds joints. Il le contourne, revient au départ, sort du sac et le tend au coéquipier suivant, qui repart aussitôt.
Seule règle de fin : la première équipe dont tous les joueurs sont passés a gagné la manche. Un joueur qui tombe se relève là où il est et continue. Préférez un terrain en herbe, et évitez le goudron.